以三天一顆SP2S煙彈作為正常水平，一位成功戒煙者分享了自己的電子煙經歷。這篇回答旨在分享個人的戒煙歷程，不涉及產品推薦，同時對電子煙產生的有毒氣體進行科普。

戒煙歷程：

第一次嘗試（2019年）： 使用SP2S煙彈，但未能堅持，最終回歸傳統紙煙。
第二次嘗試（2021年）： 在B站看到Zippo vazo視頻，被吸引，於是開設實體店。嘗試電子煙後，逐漸喜歡上並戒掉了傳統煙草。身體狀況改善，家人也對此更加支持。
電子煙優勢：

逐漸減少使用頻率： 從每天3~5根紙煙減量到1天1根，最終不再抽紙煙。
電子煙對煙民友好： 電子煙口感和煙霧效果接近傳統香煙，更易被煙民接受和使用。
對身體健康的改善： 咽炎等問題得以改善。
關於甲醛：

甲醛產生問題： 電子煙產生甲醛問題主要受到霧化液和加熱溫度的影響。
SP2S主機的特殊防護： 悅刻控製加熱溫度在220℃-230℃，釋放的甲醛微量可被人體快速代謝。
戒煙成癮性：

實驗結果： 對比電子霧化器和傳統燃燒顆粒物，實驗表明傳統燃燒顆粒物組的小鼠成癮性明顯高於霧化器組。
戒斷癥狀： 傳統燃燒顆粒物組小鼠表現出焦慮行為，霧化器組的戒斷癥狀不明顯。
科普結論：

選擇正規產品： 建議選擇官方渠道的正牌產品，避免低劣品質的電子煙產生有毒氣體。
科學戒煙： 逐步減少電子煙使用量，漸進戒斷，達到戒煙的目標。